Escuela

Yoga en familia

Yoga en familia

Viernes de yoga para madres, padres, hijas e hijos

Taller de meditación

Taller de meditación

Os proponemos aprender técnicas de meditación y relajación con el taller de introducción a la meditación impartido por Montserrat Moya.

Lunes 29 de Abril de 9:15 a 10:30h.

Con la práctica de la meditación aprendemos a vivir en paz, tranquilidad y bienestar emocional. La actividad meditativa nos ayudará en nuestra vida cotidiana, a tener más seguridad en nosotros mismos, y más confianza, para afrontar des del equilibrio cualquier situación estresante y, aprender a vivir el momento presente con consciencia plena. A travñes de las sensaciones internas nos conectamos directamente con nuestra realidad corporal, recibimos información sobre nuestros estados, cogniciones, sentimientos y necesidades.

La metodología será activa, con práctica guida y experiencia vivencial.

Está destinado a todo el que quiera profundizar en el conocimiento del cuerpo y de la mente.

Cualquier persona lo puede practicar.

Taller de Yoga del tercer chakra

Taller de Yoga del tercer chakra

Taller de yoga de tercer chakra

Sábado 13 de abril de 10 a 11:30h

Taller de Yoga segundo chakra

Taller de Yoga segundo chakra

Os animamos a participar en el taller de yoga para trabajar el segndo chakra

Precio: 12€

Taller de Reflexología familiar

Taller de Reflexología familiar

Os animamos a participar en el taller de Reflexología podal familiar
El pie es como uan pequeña antena que recoge las tensiones diarias, preocupaciones, inquietudes, deseos, objetivos y todas las vivencias.

Este taller es una puerta abierta a la prevención y mantenimento de la salud y la calidad de vida, en el que aprendrereis a identificar y tratar de manera senzilla estos nudos de estrés para obtener calma, paz y relajación.

Sábado 16 de marzo de 10 a 14h y de 15:30 a 20:30h
Precio: 80€