Logo small

Escola

1110

Taller de meditació, pràctica de relaxació i autocontrol mental

Amb aquest taller adquirirem coneixements senzills per començar a practicar la meditació i tenir eines per alliberar l’estrès.

La meditació és una eina molt valuosa pels temps en que vivim perquè ens connecta amb el nostre interior, amb el nostre veritable ser i ens proporciona pau, tranquil·litat i benestar emocional.

També ens permet contemplar amb una consciència plena el nostre cos, els nostres sentiments, ajudant-nos a tenir una perspectiva més positiva de la vida.

Aprendrem a retrobar-nos amb nosaltres mateixos i a trobar una manera de viure la vida més satisfactòria.

 

Com ho farem?

La metodologia serà activa, amb una pràctica guiada i d’experiència vivencial.

Adreçat a: tothom que vulgui aprofundir en el coneixement del cos i la ment.

Qualsevol persona ho pot practicar. Cal portar roba  còmoda.

Professora: Montserrat Moya (Psicòloga)

 

Data: Dissabte 23 de Novembre

Horari: de 10 a 11:30h

0210

Taller de punts gatell inferiors i teràpia làser

El síndrome de dolor miofascial és el conjunt de símptomes sensorials, motors i autonòmics ocasionats per punts gatells i de prevalença elevada. La teràpia làser mitjançant la bioestimulació neural permet tractar-lo de forma indolora i no invasiva.

En aquest curs es desenvoluparà un protocol de treball en el que s’explorarà e identificarà el punt gatell clau per a ser tractat mitjançant la teràpia làser amb els paràmetres específics per desbloquejar dit punt.

Imparteix: Peña Martín Romero (Podòloga, posturòloga i especialista en Làser i PGM)

Objectius:

  • Comprendre el sistema fascial, les seves alteracions i implicacions en el dolor.
  • Comprendre els mecanismes que porten a que persisteixi el dolor sense presència de dany tissular.
  • Actualització en el concepte dels punts gatell miofascials i conèixer els mapes descrits per Travell i Simons a nivell de l’abdomen i membre inferior.
  • Dominar la palpació i localització dels punts gatell a nivell de l’abdomen i peu.
  • Dominar els tests posturològics i de compressions.
  • Conèixer la tècnica de la teràpia làser pel desbloqueig dels PGM

Protocol de treball:

Punts gatell miofascials:

  • Deficinió
  • Classificació
  • Causes d’activació i perpetuació dels punts gatell miofascials (PGM)
  • Mapes de PGM

Sistema Fascial:

  • Teixit connectiu
  • Densificació fascial
  • Fibrosis fascial
  • Paper de l’àcid hialurònic en els deslliçaments fascials.

Neurofisiologia del dolor:

  • Dolor local
  • Dolor referit
  • Aspectes biopsicosocials del dolor

Exploració dels punts gatell miofascials de l’abdomen i peu:

  • Palpació de la banda tensa i el PGM
  • Identificació del PGM segons el seu patró de dolor referit.

Examen clínic postural:

  • Anamnesis
  • Evaluació de les asimetries tòniques posturals del paciente. Tests posturològics.
  • Test de compresions en tórax, abdomen I pelvis. Relació d’aquestes am bels PGM plantars.

Tractament dels punts gatell miofascials:

  • Protocol d’exploració
  • Tractament dels PGM
  • Tractament dels PGM amb teràpia làser
    • Paràmetres
    • Energia a aplicar
    • Tècnica de la teràpia láser per desbloquejar els PGM

Concepte de vies o cadenes de PGM

 

DISSABTE 14 DE DESEMBRE     

DE 10 A 14H I DE 15:30 A 19:30H

 

2908

Promoció final d’estiu

Per dir adéu a l’estiu i preparar el cos per la tardor, us proposem dos tractaments que ús ajudaran a eliminar toxines i recuperar l’energia i la vitalitat.

Us esperem!