Escola

Regala salut i benestar

Aquestes festes regala salut i benestar. Tenim el regal adequat que necessites.

 Experiències per viure el cos des dels sentits.

 

A) Pack Benestar: Relaxa el cos i la ment

2 massatges sensitius +  1 massatge Balinès

—————————————————————–

B)  Pack Detox: Allibera el teu cos de toxines

2 drenatges limfàtics manuals + 1 drenatge reflexològic de peus i biomagnetisme

—————————————————————-

c) Pack Esportiu: possa’t en forma

2 massatges esportius profunds + 1 drenatge limfàtic manual

 

 Preu dels packs: 95€

Yoga en familia

VINE A PRACTICAR YOGA AMB EL TEU FILL/A

DIVENDRES 7 DE DESEMBRE A LES 18:30H

Pràctica saludable de connexió, confiança mútua, relació feliç i comunicació màgica amb el teu fill.

Aprendreu a respirar millor, concentrar-vos, relaxar-vos, estirar-vos i conéixer millor el vostre univers corporal i emocional.

Moment per compartir amb el teu petit i acompanyar-lo en el seu creixement interior.

Amb el yoga creem unitat a través del joc entre pares i fills. Un temps de qualitat junts per mantenir llaços d’amor i crear-ne de nous.

Preu: 10€ adults. Nens gratuïts

 

Taller de meditació, pràctica de relaxació i autocontrol mental

Us proposem aprendre tècniques de meditació i relaxació amb el taller d’introducció a la meditació impartit per la Montserrat Moya.

Dissabte 10 de novembre de 11 a 13h

 Amb la pràctica de la meditació aprenem a viure amb pau, tranquil·litat i benestar emocional. L’activitat meditativa ens ajudarà en la nostra vida quotidiana, a tenir més seguretat en nosaltres mateixos, i més confiança, per afrontar des de l’equilibri, qualsevol situació estressant, i aprendre a viure el moment present amb consciència plena. A través de les sensacions internes ens connectem directament amb la nostra realitat corporal, rebem informació sobre els nostres estats, cognicions, sentiments i necessitats.

La metodologia serà activa, amb pràctica guiada i d’experiència vivencial.

Està destinat a tothom que vulgui aprofundir en el coneixement del cos i la ment.

Qualsevol persona ho pot practicar. Cal portar roba còmoda.