VINE A PRACTICAR YOGA AMB EL TEU FILL/A

DIVENDRES 7 DE DESEMBRE A LES 18:30H

Pràctica saludable de connexió, confiança mútua, relació feliç i comunicació màgica amb el teu fill.

Aprendreu a respirar millor, concentrar-vos, relaxar-vos, estirar-vos i conéixer millor el vostre univers corporal i emocional.

Moment per compartir amb el teu petit i acompanyar-lo en el seu creixement interior.

Amb el yoga creem unitat a través del joc entre pares i fills. Un temps de qualitat junts per mantenir llaços d’amor i crear-ne de nous.

Preu: 10€ adults. Nens gratuïts

 

• Continue Reading

Hola!

Ens plau comunicar-vos que demà i dimecres tindrem amb nosaltres a la Jacomina. En aquesta ocasió les seves consultes estan dirigides a un espai molt femení.

• Continue Reading

Us proposem aprendre tècniques de meditació i relaxació amb el taller d’introducció a la meditació impartit per la Montserrat Moya.

Dissabte 10 de novembre de 11 a 13h

 Amb la pràctica de la meditació aprenem a viure amb pau, tranquil·litat i benestar emocional. L’activitat meditativa ens ajudarà en la nostra vida quotidiana, a tenir més seguretat en nosaltres mateixos, i més confiança, per afrontar des de l’equilibri, qualsevol situació estressant, i aprendre a viure el moment present amb consciència plena. A través de les sensacions internes ens connectem directament amb la nostra realitat corporal, rebem informació sobre els nostres estats, cognicions, sentiments i necessitats.

La metodologia serà activa, amb pràctica guiada i d’experiència vivencial.

Està destinat a tothom que vulgui aprofundir en el coneixement del cos i la ment.

Qualsevol persona ho pot practicar. Cal portar roba còmoda.

• Continue Reading

Hola!

Et convidem al taller estacional per escoltar el cos i descobrir les emocions i les olors de la tardor.

Què farem?
Realitzarem una sessió de Yoga tradicional, dissenyada i creada amb diferents tècniques del yoga, mantres, mudras, asanas (postures), pranayamas (respiracions) i tècniques de meditació. Totes elles pensades amb la intenció d’ajudar-nos a trobar el nostre equilibri i benestar.
També utilitzarem aromateràpia, aromes, olors i fragàncies que ens traslladaran a la tardor.
Crearem consciència i aprendrem a relaxar-nos per trobar un espai de calma dins nostre.

Per qui és?
Activitat adreçada a totes les persones interessades. No són necessaris coneixements previs. Només cal portar roba còmode i confirmar assistència. 12 places màximes.

Activitat gratuïta per clients del centre. (Preu 10€ pels no clients)

Us esperem!

• Continue Reading

Promoció de massatges terapèutics amb olis essencials i Flors de Bach per aquesta tardor

Tria les opcions que més t’agradin i posa en forma el teu cos i la teva ment

• Continue Reading