Escola

Empresa i bioenergètica

La bioenergètica entén la personalitat humana en termes “cos i els seus processos energètics”.

Aquests processos són la producció d’energia mitjançant de la respiració, el metabolisme, i la descàrrega d’energia en forma de moviment, són les funcions més bàsiques de la vida. La quantitat d’energia de la qual disposem i com la utilitzem, determinaran com responem i com afrontem les situacions de la vida.

Amb els exercicis bioenergètics, el cos parla i s’expressa, i allibera les emocions retingudes.

Objectius

  • Reaprendre a utilitzar l’energia per viure plenament amb un mateix i amb els qui ens relacionem.
  • Alliberar l’energia retinguda que ens provoca contractures i dolors musculars.

Metodologia

En el taller practicarem exercicis de Bioenergètica i de Dansa per tal d’unir els aspectes físics i psicològics de l’experiència emocional a través del moviment.

Continguts

  1. Escoltant el cos. Respirant la vida
  2. Dansa de moviment terapèutic. Expressant emocions i alliberant la ment

Hores i pressupost

Es poden impartir diferents tallers en activitats d’una hora i mitja setmanal a concretar

Participants

Grups de 8/10/ 20/25 persones.