Empresa i bioenergètica
La bioenergètica entén la personalitat humana en termes “cos i els seus processos energètics”.
Aquests processos són la producció d’energia mitjançant de la respiració, el metabolisme, i la descàrrega d’energia en forma de moviment, són les funcions més bàsiques de la vida. La quantitat d’energia de la qual disposem i com la utilitzem, determinaran com responem i com afrontem les situacions de la vida.
Amb els exercicis bioenergètics, el cos parla i s’expressa, i allibera les emocions retingudes.
Objectius
- Reaprendre a utilitzar l’energia per viure plenament amb un mateix i amb els qui ens relacionem.
- Alliberar l’energia retinguda que ens provoca contractures i dolors musculars.
Metodologia
En el taller practicarem exercicis de Bioenergètica i de Dansa per tal d’unir els aspectes físics i psicològics de l’experiència emocional a través del moviment.
Continguts
- Escoltant el cos. Respirant la vida
- Dansa de moviment terapèutic. Expressant emocions i alliberant la ment
Hores i pressupost
Es poden impartir diferents tallers en activitats d’una hora i mitja setmanal a concretar
Participants
Grups de 8/10/ 20/25 persones.